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【 上班族必看】甩手功只要十分鐘,讓你甩掉百病更健康!

2017-4-17 11:11 發表

益處:
此動作起源於青城山,是由當時鎮日靜坐於洞天福地的老道,模仿山中猴群的動作而有此式功法,此式可對於男性和女性的腸胃功能有整腸健胃的效果,對於兩性之間的器官也有維護的效果,對於女性的卵巢子宮、生理期的保健也有一定的功效,尤其十指抓地的動作,對於體內的器官也可以得到溫養的效果,適合於飯後半個小時操練,效果會令許多人滿意。

以上引用自 王薀老師誠品書店健康生活類暢銷書第一名大作《靜坐 - 這一檔子事2 導引功法》

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